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睡不着、睡不好?试试这碗安神汤_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-09-19 01:52   来源:未知   阅读:

酸枣仁看似是一种“低调”的小野果,但在中药界,酸枣仁是一种非常重要的中药材,味甘、性平,有生物碱、皂苷、黄酮等多种成分,香港印刷图源图库

从古至今,酸枣仁都是安神佳品

曾有这样的一个实验:将酸枣仁试剂给小白鼠口服,其镇静指数为1.95,连续口服6天后睡眠变浅,而小白鼠开始出现镇静、嗜睡的情况。

1. 镇静和安神

我们来看看它有哪些功效:

其实,酸枣仁的用途很广泛,而且有着悠久的历史,它的食用、药用价值都很高。

不知道大家认不认识这种中药材??酸枣仁,它常常出现在治疗失眠、失眠障碍等症状的药方里,这时医生可能会给出“枣仁安神液”、“枣仁安神胶囊”、“酸枣仁丸”等药方。

早在1700多年,酸枣仁就已经出现在老百姓的生活之中了。在《神农本草经》中记载,酸枣能安五脏,轻身延年。